觀察自己，回歸自然.
生活忙碌、壓力來臨時，
你是否曾停下來，聽聽自己的身體與內心？
✨ 從「心」出發的佛法智慧：覺察看見身心壓力，讓內在節奏自然而然地回歸
【課程簡介】
當壓力襲來，我們的身體與內心，正在傳達什麼訊息？
本課程將帶領大家運用佛法觀照的力量，深度觀察身心對壓力的反應。
透過從心出發的覺察，看清煩惱的起落，在混亂的世界中，重新找到屬於自己的呼吸與節奏。
📅 日期｜ 9/14、9/21、9/28（週一）
⏰ 時間｜ 10:00 AM–12:00 PM
📍 地點｜ 1338 Ridder Park Dr., San Jose, CA 95131
💰 費用｜ 免費
📝 立即報名
🌱 歡迎邀請親朋好友一起參加，
一起學習覺察自己，讓心回到自然。🙏
如有任何問題，請email: cheryl.shen@bwnc.org
主辦單位：北加福智BWNC
